SEMAINE DE L'ALIMENTATION« Nos assiettes les clés d’une bonne santé »
Du 30 mai au 01 juin
de 08:30 à 16:00
CCAS - 7 avenue de Verdun à Valence
Programme
• Mardi 30 mai
Atelier « Bien dans son assiette »
o 8h30 - 10h ou 13h30 - 15h
Conseils pratiques pour bien s'alimenter et rester en bonne santé.
Atelier lecture d’étiquettes
o 10h15 - 11h45 ou 15h15 - 16h45
Décryptage des étiquettes pour mieux choisir ses produits.
• Mercredi 31 mai
o 13h30 - 15h : Atelier nutrition et diabète
o 15h15 - 16h45 : Atelier nutrition et cholestérol
Apprendre à adapter ses choix alimentaires en fonction de sa santé.
• Jeudi 1er juin - Atelier alim‘action
o 9h - 10h30
Astuces et conseils pratiques pour limiter les emballages alimentaires, le choix des contenants alimentaires pour préserver sa santé, etc.
• Vendredi 2 juin - Atelier cuisine
o 9h30 - 12h ou 13h30 - 16h
o Lieu : Maison relais santé - 4 rue du Clos Gaillard - Valence
Réalisation de recettes vitaminées aux couleurs des fruits et légumes et à base de légumes secs.
A destination des valentinois de plus de 60 ans.
INSCRIPTION GRATUITE (places limitées) auprès du CCAS : 04 75 79 21 50